身長を伸ばすサプリでもカルシウムは意味がない!?

身長を伸ばすサプリでもカルシウムは意味がない!?

 

身長を伸ばそうとしてサプリメントを選ぶときに注意してほしいのが、
カルシウムが主成分のサプリは効果が見込めない可能性があるということです。

 

 

子供の身長を伸ばすためには、正しい知識が必要となってきます。
もし、未だにカルシウムによって身長が伸びると思ってしまっているのであれば、正しい説を知って頂きたいです。

 

医学的な根拠は

 

特命リサーチ200Xという番組がやっていたときに、身長の権威である額田先生は、
「カルシウムは背を伸ばす作用がありません」
とはっきりおっしゃっていました。

 

 

 

これはどういうことかというと、
カルシウムには骨を硬くする効果がありますが、伸ばす効果はないということだったのです。

 

 

 

身長を伸ばすためにはたんぱく質と成長ホルモンが不可欠であり、
日々意識しないとどうしてもそれらが不足しがちになってしまいます。

 

たんぱく質は、鶏肉や豚肉から摂取できます。
しかし、成長ホルモンは、アルギニンという栄養素が必要になってきます。

 

 

 

アルギニンはどうしても、通常のごはんからは十分量摂取できないため、
身長サプリメントを選ぶ際は、アルギニンが主成分かどうかを基準にすると良いでしょう。

 

 

市販のアルギニンサプリはどうか?

 

それならば、と私も最初は海外製のアルギニンサプリを買おうと思いました。

 

ドクターセノビルと違って、非常に安いと思ったからです。
(後から計算して分かりましたが、アルギニン含有量で見ると値段の差はあまりありませんでした)

 

 

 

ですが、Amazonのレビューを見ていると、
市販のアルギニンサプリで胃が痛くなった!という人が多発していたのです。

 

 

 

主に運動やトレーニングの疲労回復のためにアルギニンサプリを使うのですが、
大人でもでも胃を痛めてしまったというのです。私も経験があります。

 

 

なんでだろう?と思って調べていくと、アルギニンの飲み方に問題がありました。
アルギニンは、強いアルカリ性であるため、そのまま飲むと胃が荒れてしまうそうなのです。

 

ですから、大人で飲むひとはクエン酸と一緒に摂ることが多いのです。
クエン酸と一緒に飲むことで、胃の中で中和してしまえ!ということらしいのです。

 

子供には市販アルギニンサプリは大変

 

これは、確かに成人ならいいかもしれませんが、
身体のできあがっていない子供にクエン酸をそのまま飲ませるのは酷だなと思ってしまいました。

 

やはり子供には子供専用にサプリメントを飲ませてあげよう、と思い、ドクターセノビルを選んだのです。

 

 

 

 

ドクターセノビルはアルギニンが主成分ですが、国内製造(静岡県だそうです)で安全に中和してあり、胃を壊す危険性はないなと考えました。

 

 

また、市販のアルギニンサプリは、1カプセルで0.5グラムしかアルギニンが含まれていないため、
身長アップを見込める1日5グラムを摂取するには、カプセルで10個も飲まなければいけないことも知りました。

 

ドクターセノビルは、1袋で5グラム入っているため、1日1袋のむだけで必要なアルギニンが補えることも良いなと感じたのです。

 

身長サプリをどれにするか迷っている親御さんは、参考にしてみてください。

 

 

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